„Was wir an dem Kinde tun, das tun wir nicht bloß für den Augenblick, sondern für das ganze Leben.“ 


Hier kannst du den Kurs buchen :-)


Mami&Baby in Balance - Hatha Yoga nach der Geburt 


Yoga mit Baby als effektive Rückbildung, gemeinsame besondere Zeit, Gleichgewicht, Entspannung, Verbindung und Austausch.
Dieser Kurs hilft dir, deinen Körper nach der Geburt zu stärken und deinen Geist zu entspannen, gleichzeitig baust du einen engen Kontakt zu deinem Baby auf und vertiefst eure Atmung und Nähe. Eine tolle Verbindung, um glücklich im Gleichgewicht zu sein.
Mit viel Spaß für Mama und das Baby, frühestens ab der 10. Woche und in Absprache mit deiner Hebamme oder Gynäkologen.
Yoga-Übungen sind für Dich ein sanfter Weg, um nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Im Vordergrund der Rückbildung mit Baby, steht die Bewegung für Mama, die Babies und Kleinkinder werden gerne integriert, können abgewandelte Übungen mitmachen, oder einfach in Ruhe schlafen, während Mama oder Papa sich stärken.
Zu Beginn und am Ende der Stunde ist Zeit, um sich auch mit den anderen Mamis auszutauschen.


Yoga ist ein wunderbares und effektives Rückbildungstraining und wird daher von vielen ÄrztInnen und Hebammen empfohlen.


Und das Gute daran, genau dieser Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert und wird bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Informiere dich bitte vorher bei deiner Krankenkasse.


Ich freue mich riesig auf diese neue Reise mit euch und euren kleinen Wundern.


Namasté

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