Frei nach dem Motto: 

„Im Yoga geht es nicht darum auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den eigenen Füßen.”

Yoga ist kein Wettbewerb! 

Diesen Satz benutze ich persönlich sehr häufig, da ich das ganz deutlich machen möchte. In meinem Unterricht geht es darum, dir in verschiedene Körperstellungen hineinzuhelfen und zwar in die Asanas, die für jeden machbar und gleichzeitig effektiv sind. 

So wie jeder Mensch auf seine Art einzigartig ist, so verhält es sich auch anatomisch. Ich glaube, das ist vielen nicht bewusst. „Wieso kommt die da drüben im herabschauenden Hund mit den Fersen auf die Matte? Ich aber nicht?” Oder „Wieso ist sie so gelenkig? Das schaffe ich ja nie im Leben!”

 Im Yoga geht es darum, seinem Geist eine Pause zu gönnen und nicht an einem Turnwettbewerb teilzunehmen. Jeder ist auf seine Art einzigartig und jeder kann Yoga machen, wenn er das will. Wichtig ist dabei, dass man glücklich ist und lächelt, auch wenn es mal anstrengend ist. :–) 

Du sollst dich bei mir wohlfühlen, lachen und gleichzeitig ganz genau wissen, dass du deinem Körper und auch deiner Seele was gutes tust. 

Ich bin Sarah Loheide 

Yogalehrerin

„Wofür auch immer Du Dich entscheidest, achte darauf, 

dass es Dich glücklich 

macht.“

tifi-fotografie

2015 habe ich meine Reise bei Yoga Vidya in Dortmund und Bad Meinberg begonnen. Nach einigen Erfahrungen und Einblicken in die Welt des Yoga habe ich im Januar 2017 meine Urkunde in der Hand gehalten. Yogalehrerin nach 2 tollen Jahren Ausbildung. Es war wunderbar und ich bin sehr dankbar, dass ich diesen Weg eingeschlagen habe. Yoga hat mein Leben so positiv verändert, dass ich es nicht mehr missen möchte und so gerne mit anderen Menschen teile. Meine positiven Erfahrungen weiterzugeben und zu erfahren, wie wohl die Schüler sich fühlen ist unbezahlbar. 

Ausbildungen und Weiterbildungen

2009 - 2012 Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellten

2015 - 2017 Ausbildung zur Yogalehrerin BYV

01/21 Yogalehrer Weiterbildung für Yoga in der Schwangerschaft 

08/21 Ausbildung zur Mama-Baby-Yogalehrerin 

09/21 Ausbildung zur Kursleiterin für die Ayurvedische Babymassage

11/21 Weiterbildung Willkommensmassage

Ich freue mich auf dich!