Du hast das Gefühl, dein Alltag lässt sich nur noch angespannt und unter Druck meistern?
Du wachst morgens schon mit körperlichen Beschwerden auf?
Du kannst nicht richtig abschalten, weil deine Gedanken kreisen?
Du fühlst dich mit dir und in deinem Körper nicht richtig wohl?
Du kommst einfach nicht zur Ruhe oder nimmst dir Zeit für Dich?
Komm mit auf meinen Yogaweg, wo ich dich unterstützen kann, dass du wieder zurück zu Dir findest, dich wohlfühlen kannst mit mehr Kraft & Liebe zu dir selbst.
Hier siehst du meine Yogastunden in der Übersicht. Wenn du auf die einzelne Stunde klickst, kannst du über meine Buchungsplattform Eversports buchen. Hier findest du auch einzelne Infos und Details zu den Kursen.
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Weitere InformationenDrei flexible Yogastunden, um mich und meine Arbeit kennenlernen zu können. Ob softes Yoga oder fließende, kräftigende Yogaeinheiten, Du entscheidest und das für nur 49€.
Mit dieser happy Membership kannst du an 5 Yogastunden im Monat teilnehmen und erhältst zusätzlich 5% Rabatt auf alle Events & Retreats. Die Mitgliedschaft gilt für meine regulären Yogastunden im happybalanceyoga Studio in Drensteinfurt und ist für dich bis Dezember 2024 vergünstigt. 59€/montl., anstatt 69€.
Soviel Liebe zum Detail! Der perfekte Ort um sich eine Auszeit zu gönnen! Sarah trägt mit ihrer Stimme die Teilnehmer auf eine besondere Art durch die Yogastunde. Probiert es aus ihr werdet begeistert sein.
Es war eine tolle Erfahrung. Die Anleitungen waren immer verständlich und sehr gut. Auch auf jegliche Nachfragen bekommt man eine kompetente und verständliche Erklärung. Ich kann happybalanceyoga nur wärmstens weiterempfehlen. Auch für alle, die noch keine Erfahrungen mit Yoga gemacht haben.
Sarah hat eine so sympathische Art und Weise, eine wundervoll ruhige Stimme zum loslassen vom Alltagsstress.
…und eine sehr authentische und sympathische Art, Yoga zu lehren. Kann ich besten Gewissens wärmstens weiterempfehlen! Die Alpakas und Lamas haben übrigens dieselbe Wirkung wie Sarah – ganz wundervoll! 😊
Der perfekte Ausgleich, wenn man in der Schwangerschaft noch Vollzeit arbeitet und eine entschleunigende Auszeit benötigt. Nach jeder Stunde gehe ich mit einem wesentlich entspannteren Körpergefühl nach Hause und merke auch wie entspannt mein Baby ist.
Sanfte, beruhigende, effekte Yogaübungen. Fließende Kombinationen aus Atmung und Bewegung. Für alle Yogaliebhaber:innen und jede Generation geeignet. Variantenreich.
Sanfte, beruhigende bis kraftvolle lebendige Bewegungen. Fließende Kombinationen aus Atmung und Bewegung. Für alle Yogaliebhaber:innen und jede Generation geeignet. Variantenreich. Ein Mix aus Hatha – Yin – Vinyasa Yoga
Mit dieser Yogastunde startest du aktivierend, belebend & kraftvoll in den Tag. Fließende Kombinationen aus Atmung und Bewegung, aber alles in deinem Tempo und so wie es Dir gut tut! Die Stunden variieren aus Hatha – Yin und Vinyasa Elementen.
Yoga ist kein Wettbewerb und du machst auch nur das, was sich für Dich gut anfühlt und worin du dich wohl fühlst.
Wohlfühlzeit für Mami und Baby und ist eine wunderbare Gelegenheit, dich ganz bewusst & mit einem besonderen Kontakt zu deinem Baby auf die Geburt vorzubereiten. Du bist ab der 12. SSW ganz herzlich willkommen & Vorkenntnisse sind NICHT erforderlich!
Wohlfühlzeit für Mami und Baby und ist eine wunderbare Gelegenheit, dich ganz bewusst & mit einem besonderen Kontakt zu deinem Baby auf die Geburt vorzubereiten. Du bist ab der 12. SSW ganz herzlich willkommen & Vorkenntnisse sind NICHT erforderlich!
Du möchtest wieder etwas für dich tun, deinem Körper mit sanften Bewegungen Aufmerksamkeit schenken, ihn kräftigen und auch Danke sagen, für die letzte Zeit, in der er sich verändert hat, um ein neues Leben in die Welt zu bringen? Gemeinsam mit anderen Mamis und Babys kannst du in dieser Einheit zur Ruhe kommen, Geist und Körper sanft stärken, damit wieder mehr Kraft für den Alltag mit Baby oder vielleicht auch noch mit anderen Geschwisterkindern da ist.
Hier stehst du im Mittelpunkt der Stundengestaltung. Personal Yoga steht für eine individuelle Yogaeinheit ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Gründe um sich eine Personal Yoga Stunde zu gönnen gibt es viele. Erst einmal ist es wichtig zu wissen, dass du hier den Zeitpunkt, den Lehrer und den Yoga Stil wählen kannst. Das ermöglicht dir ein breites Spektrum an Möglichkeiten.
Egal, ob du tiefe Entspannung in einer persönlichen, entspannten Yoga Einheit erfahren möchtest oder bestimmte Herausforderungen oder Yogahaltungen unter individueller Anleitung meistern möchtest: hier findest du, was du suchst.Bringe deine Yogapraxis auf ein neues Level, indem du die Möglichkeiten des Yoga für dich voll ausschöpfst.
Melde dich gerne über mein Kontaktformular, damit wir und kennenlernen und dann einen Termin festlegen können.
Wünscht du dir, dass deine Yogaeinheit genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist? Du hast noch Hemmungen in einen Gruppenkurs zugehen, weil du dir unsicher mit den Haltungen bist oder ob Yoga überhaupt etwas für dich ist? Dann ist Personal Yoga genau das richtige für dich!
In privaten Yogaeinheiten arbeiten wir gezielt an deinen Wünschen und Herausforderungen. Ganz egal ob du blutiger Anfänger bist oder einfach deinen Geist etwas zur Ruhe bringen willst – wir erarbeiten gemeinsam deine Ziele und ich konzipiere die Yogastunden ganz individuell nach deinen Bedürfnissen! Hilfsmittel (Decke, Klotz, Gurt, Kissen) sind im Preis inbegriffen und werden von mir zu jeder Yogaeinheit mitgebracht oder im Studio gestellt. Wir besprechen uns vorher per Zoom oder Telefon, um all deine Wünsche, Herausforderungen und Ziele zu besprechen und vereinbaren dann einen Termin. Die Stunde kann bei dir zu Hause stattfinden oder im Yogastudio in Drensteinfurt.
Liegt Dir noch was auf dem Herzen oder schwirrt dir eine Frage im Kopf herum? Hier bekommst Du vielleicht schon eine Antwort 🙂
Du benötigst nichts weiter, außer bequemer Kleidung. Alles andere habe ich für dich da.
Ich empfehle dir, mindestens 1-2 Stunden vorher keine große Mahlzeit zu dir zu nehmen. Ein kleines Energybällchen oder eine Banane ist aber eine super Sache.
Wichtig: Du musst gar nichts, denn Du bist perfekt so wie Du bist & ich kann dir dabei helfen flexibler zu werden.
Auch hier: Nein, du bestimmst was Dir gut tut und horchst da auch genau in dich hinein. Du darfst zu jeder Zeit aus einer Haltung rauskommen oder sie auch auslassen. Ich habe immer eine Alternative parat, die du ausprobieren kannst.
Du kannst direkt das Kontaktformular ausfüllen und ich melde mich dann bei dir zurück, damit wir einen gemeinsamen Termin festlegen können.
“Im Yoga geht es nicht darum auf dem Kopf zu stehen,
sondern fest auf den eigenen Füßen.”
@happybalanceyoga
Marienstraße 6
48317 Drensteinfurt
Drei flexible Yogastunden, um mich und meine Arbeit kennenlernen zu können – für nur 49€
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