Yoga Retreat in Griechenland
Liebe Sarah, ich möchte mich für diese wundervolle Woche bedanken, es hat einfach ALLES gepasst. Es war das perfekte rundum Sorglospaket. Für mich habe ich viele neue, inspirierende Inputs mitgenommen.



Komme mit mir auf Reisen – Vom Tagesretreat im Münsterland bis zum Yogaurlaub im sonnigen Griechenland
Du hast das Gefühl, nur noch auf der Stelle zu treten? Nimmst Dir keine Zeit für dich, hast keine Motivation und negative Gedanken?
Nimm Dir Zeit für Dich, denn du hast eine Pause verdient! Du bist wichtig, also schenke dir selbst eine kleine Auszeit vom Alltag. Mit positiven und wertschätzenden Worten, Freude und Genuss, ermögliche ich dir einen Raum, in dem du dich entfalten kannst, so sein kannst wie du eben bist, um auch wieder an dich selbst zu glauben, dich selbst zu lieben und anzunehmen.
“Du kannst so viel mehr, als Dir bewusst ist!”
Sanftes Yoga, bewusster Atem und wohltuende Ruhe.
Ich lade dich ein zu acht wundervollen Tagen am Meer – mit sanftem, gesundheitsorientiertem Yoga, bewusster Atmung, wohltuender Entspannung und ganz viel Zeit für dich.
In meinen Yogastunden geht es nicht um Leistung oder perfekte Haltungen, sondern darum, deinen Körper achtsam wahrzunehmen, seine Bedürfnisse zu spüren und liebevoll mit deinen eigenen Grenzen umzugehen.
Elemente aus meiner yogatherapeutischen Ausbildung fließen in die Stunden ein. Sanfte Bewegungen, bewusste Atemübungen und positive, stärkende Worte begleiten dich dabei, Spannungen loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Wir beginnen den Tag mit einer wohltuenden Yogapraxis und lassen ihn am Abend mit regenerierendem Yoga und tiefer Entspannung ausklingen.
Dazwischen bleibt viel Raum für dich: ein leckeres bio-vegetarisches Frühstück, Sonne, Meer, gemeinsame Ausflüge oder einfach mal die Seele baumeln lassen.
Unsere Yogastunden finden direkt am Meer, auf der wunderschönen Dachterrasse mit Meerblick oder im lichtdurchfluteten Yogaraum statt.
Eine Auszeit, in der du nichts leisten musst. Sondern einfach sein darfst. Ganz in deinem eigenen Rhythmus.
Tauche ein in eine Welt voller Achtsamkeit, Kreativität und bewusster Verbindung.
Am 29. November nehmen wir uns einen ganzen Vormittag Zeit, um gemeinsam in die Adventszeit zu starten – kreativ, entspannt und ganz ohne Zeitdruck.
Wir beginnen mit einer ruhigen Klang- und Entspannungseinheit. Mit Atem, Körperwahrnehmung und Klang schaffen wir einen bewussten Übergang aus dem Alltag hinein in unseren kreativen Nachmittag.
Anschließend gestaltet jede von euch ihren eigenen Adventskranz. Anna begleitet euch dabei mit ihrer kreativen Expertise und ich bin die ganze Zeit an eurer Seite – zum Unterstützen, Austauschen und gemeinsamen Gestalten. Dazu gibt es Punsch, Snacks, Kerzenschein und eine gemütliche Atmosphäre.
Du musst nichts können und nichts perfekt machen. Du darfst ausprobieren, gestalten und schauen, was entsteht.
Am Ende nimmst du deinen ganz persönlichen Adventskranz mit nach Hause – bereit für die wundervolle Adventszeit.
Sonntag, 29. November
09:30 – ca. 14:30Uhr
119 € pro Person
maximal 6 Teilnehmerinnen
Inklusive Adventskranz & sämtlicher Materialien, Klang- und Entspannungseinheit, Punsch & Snacks
28.11. 15 – 20Uhr & 29.11. 09:30 – 14:30Uhr
Melde dich bei mir.
Manchmal braucht es nur einen Tag, um wieder bei sich selbst anzukommen. Um durchzuatmen, langsamer zu werden und sich daran zu erinnern, was wirklich gut tut.
Am Samstag, den 23.01.2027 von 11:00–18:00 Uhr öffnet sich für dich ein besonderer Raum im schönen Nottuln – der gemütliche Yogaraum auf Hof Balagan, umgeben von der stillen Weite des Münsterlands.
Mitten im Winter lade ich dich ein, einen Moment innezuhalten. Wärme zu tanken, stiller zu werden und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Dich erwartet ein Tag voller Ruhe und Achtsamkeit:
• sanfte, nährende Yogaeinheiten
• Zeit für dich und deine Gedanken
• ein achtsamer Spaziergang durch die winterliche Landschaft
• Klänge, die dich tragen und tief entspannen lassen
• liebevoll zubereitete vegane/vegetarische Köstlichkeiten
• Kaffee, Tee und kleine Genussmomente
Ein Tag, an dem du nichts leisten musst. Ein Tag zum Auftanken, Loslassen und Sein.
In der Stille darf Neues entstehen.
Und ich halte den Raum für dich – mit ganz viel Herz.
5 Tage nur für Dich – Sonne, Stille, Bewegung und Begegnung.
Verwurzle dich im Moment – und wachse über Dich hinaus.
Im Herzen Mallorcas erwartet Dich ein Retreat voller Erdung, Leichtigkeit und echter Verbindung. Sanfte Yogaeinheiten, nährende Küche & die Ruhe der Natur schenken dir einen Raum zum Durchatmen, Ankommen und Aufblühen.
Dein Platz auf Mallorca wartet schon auf dich! Melde dich bei mir.
Liebe Sarah, ich möchte mich für diese wundervolle Woche bedanken, es hat einfach ALLES gepasst. Es war das perfekte rundum Sorglospaket. Für mich habe ich viele neue, inspirierende Inputs mitgenommen.
Diese Woche war unglaublich heilsam. Ich verspüre mit Tränen in den Augen ganz tiefe Dankbarkeit, für dich, für die wundervollen neukennengelernten Seelen, diesen magischen Ort und auch für mich selbst.
Oh, was für eine großartige Woche! Ich bin so dankbar für diese tolle Zeit! Es war so harmonisch und liebevoll. Wahnsinn!
Es war ein großartiger wunderschöner atemberaubender Tag der definitiv noch nachwirkt! Danke für dein Sein.
Ein tolles Yoga-Erlebnis in Nottuln mit der lieben Sarah! So viel Liebe zum Detail und definitiv ein perfekter Tag zum Abschalten und Runterkommen. Ich habe die Yoga-Praxis sehr genossen und würde wiederkommen! Danke!
Benötigst Du noch eine Antwort auf eine Frage, oder bist Du unsicher ob ein Retreat etwas für dich ist?
Hier findest du häufig gestellte Fragen mit ihren Antworten.
Ein Yogaretreat ist für jeden geeignet, der nach einer Auszeit vom Alltag sucht, einfach mal abtauchen möchte in ganz viel Zeit für sich. Sich selbst wieder in den Fokus zu stellen, sich was Gutes zu tun. Darum geht es.
Nein. Du kannst sogar als blutiger Anfänger teilnehmen. Ich hole dich da ab wo du stehst, du bist wichtig und genau richtig, daher sind alle meine Angebote für Anfänger geeignet.
In jedem Fall ist es ratsam. Gerade in der heutigen Zeit, wissen wir nie was kommt. Damit du dich zurücklehnen kannst und abgesichert bist, lege ich es dir daher ans Herz.
Auch das ist möglich. Schaue dir dazu bitte die Stornierungsregelungen zu dem einzelnen Retreat an. Habe bitte Verständnis, dass eine Stornierung aber nicht spontan möglich ist.
Natürlich. 🙂 Melde dich gerne, wenn du nicht alleine teilnehmen möchtest und wir schauen was es für Möglichkeiten gibt.
Lass Dich tragen, ein paar Tage nur für dich da sein, entspannen und die Zeit nutzen – um dir nochmal ganz bewusst zu machen was DIR wichtig ist und was alles in dir steckt.
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